홈 아이콘프로그램 안내스포츠 교실헬스,다이어트댄스, 요가

헬스,다이어트댄스, 요가

서구국민체육센터의 체계적이고 전문적인 프로그램으로
구민 여러분의 건강을 지켜드리겠습니다.

서구국민체육센터는 주민여러분의 건강을 최우선으로 생각합니다.

헬스

  • 운영시간
    • - 평일(월~금) : 06:00 ~ 21:30
    • - 토요일 : 06:00 ~ 14:00
    • - 일요일 및 공휴일 휴장
  • 헬스기구
    • - 유산소기구 3종, 웨이트기구 20여종, 체성분분석기 (러닝머신 15대-TV모니터 부착, 싸이클 8대, 싸이클런 1대)
  • 사용료
    • - 1개월 3만원(3개월 이용시 10%할인)
    • - 초·중·고등학생, 만65세이상 어르신 1개월 25,000원 (※중복할인은 하지 않습니다)

다이어트 댄스(에어로빅, 방송댄스, 걸스힙합)

  • 운영시간
    • - 평일(월~금) : 09:30 ~ 10:20
    • - 토요일 : 휴장
    • - 일요일 및 공휴일 : 휴장
  • 강습안내
    강습안내입니다.
    강습시간 강습요일 반명 강습료
    09:30 ~ 10:20 월 ~ 금 오전 1개월 30,000원

요가

  • 운영시간
    • - 평일(월~금) : 시간대별 운영
    • - 토요일 : 휴장
    • - 일요일 및 공휴일 : 휴장
  • 강습안내
    강습안내입니다.
    구분 강습시간 강습요일 반명 강습료
    기구요가 10:40 ~ 11:30 화ㆍ목 주간 1개월 30,000원
    힐링요가 10:40 ~ 11:30 월ㆍ수ㆍ금 주간 1개월 30,000원
    19:00 ~ 19:50 월ㆍ수ㆍ금 야간