금빛 건강 걷기로‘건강 걷고 서구 알고’

- 매월 넷째 금요일 일상생활 속 걷기 운동 -

 

대구 서구체육회(회장 류한국구청장)는 지난 22일을 시작으로‘금빛 건강 걷기의 날’을 11월까지 운영한다.

 

 ‘금빛 건강 걷기’란 걷기를 통하여 건강을 지키는 걷기 동아리 및 구민들과 함께 매월 넷째 금요일 주간 또는 야간에 진행되는 건강지킴 프로그램이다.

 

 이현공원 내 오감숲길과, 서구 그린웨이, 달서천 자전거도로 등 서구의 새로운 명소를 활용한 코스를 개발하여 지역의 주민들에게 걷기 운동을 통한 건강 증진뿐 아니라 서구도 알 수 있는 기회가 되도록 운영할 계획이다.

 

 걷기에 앞서 전문 운동지도자의 지도로‘밸런스 워킹PT’를 통하여 신체균형을 바로잡고 올바른 자세로 걷는 방법 등을 지도 받아 운동 효과를 향상시키는 교육도 함께 실시된다.

 

 또한 지속적인‘금빛 건강 걷기’참여를 위해‘마일리지카드’최다 적립자에 대하여 상품지급도 계획하고 있다.

 

 류한국 구청장은 “올해 새롭게 시작하는 금빛 건강 걷기를 통해 일상생활 속 걷기운동이 확산되는 계기가 될 것으로 기대하며, 새롭게 조성되는 서구의 명소들을 체험하는 좋은 시간이 되도록 만들어 나가겠다”고 말했다.