폭염
> 생활과 복지>안전>자연재난 주민행동요령>폭염
폭염 발생 전
- 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지를 알아둡니다.
- 집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 열사병 등 증상을 확인합니다.
- 어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의해야 합니다.
- 더위로 인한 질병(땀띠, 열경련, 열사병, 울열증, 화상)에 대한 증상과 대처방법을 알아둡니다.
- 폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유합니다.
- 에어컨, 선풍기 등을 사용할 수 있도록 사전에 정비합니다.
- 집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치합니다.
- 외출하는 경우를 대비하여 창이 긴 모자, 햇빛 가리개, 썬크림 등 차단제를 준비합니다.
- 정전에 대비하여 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 둡니다.
- 단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다.
- 오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다.
- 장거리 운행계획이 있다면 폭염에 의해 도로, 철도 선로 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 판단합니다.
- 무더위 안전상식
- 냉방기기를 사용할 때에는 실내ㆍ외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다.
- 무더위에는 카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가고, 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.
- 여름철 오후 2시에서 5시 사이는 가장 더운 시간으로 실외 작업은 되도록 하지 않습니다.
- 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다.
폭염 발생 시
- 일반 가정에서는 가족들과 함께
- 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대합니다.
- 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 마시지 않습니다.
- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기를 합니다.
- 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.
- 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에 부탁하고 전화 등으로 수시로 안부를 확인합니다.
- 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마십니다.
- 직장에서는 직원들과 함께
- 휴식시간은 장시간 한 번에 쉬기보다는 짧게 자주 갖는 것이 좋습니다.
- 야외 행사, 스포츠경기 등 각종 외부 행사를 자제합니다.
- 점심시간 등을 이용하여 10~15분 정도의 낮잠으로 개인 건강을 유지합니다.
- 직장인들은 편한 복장으로 출근하여 체온을 낮추도록 노력합니다.
- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 환기가 잘 되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어둡니다.
- 건설 현장 등 실외 작업장에서는 폭염안전수칙(물, 그늘, 휴식)을 항상 준수하고, 특히, 취약시간(오후 2~5시)에는 ‘무더위 휴식시간제’를 적극 시행합니다.
- 학교에서는 학생들과 함께
- 초·중·고등학교에서 에어컨 등 냉방장치 운영이 곤란한 경우에는 단축수업, 휴교 등 학사일정 조정을 검토하고, 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의합니다.
- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 환기가 잘 되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어둡니다.
- 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제합니다.
- 축사ㆍ양식장에서는 지역 주민들과 함께
- 축사 창문을 개방하고 지속적인 환기를 실시하며, 적정 사육 밀도를 유지합니다.
- 비닐하우스, 축사 천장 등에 물 분무 장치를 설치하여 복사열을 낮춥니다.
- 양식 어류는 꾸준히 관찰하고, 얼음을 넣는 등 수온 상승을 억제합니다.
- 가축·어류 폐사 시 신속하게 방역기관에 신고하고 조치에 따릅니다.
- 외부에 외출 중인 경우나 자택에 냉방기가 설치되어 있지 않은 경우 가장 더운 시간에는 인근 무더위쉼터로 이동하여 더위를 피합니다.
무더위쉼터는 안전디딤돌 앱, 서구청 홈페이지 등에서 확인할 수 있으며 평소에 위치를 확인해 둡니다.
| 구분 | 열파지수 105～130 (신체활동시 일사병/열경련/열피폐 높음) |
열파지수 130이상 (열사/일사병위험 매우 높음) |
|---|---|---|
| 직장 |
- 각종 외부행사는 가급적 자재 - 점심시간 이용 10분～15분정도의 낮잠 - 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무 |
- 직원을 대상으로 낮잠시간 한시적 검토 - 탄력시간근무제 검토 - 몸상태 비정상 직원 강제휴가 조치 |
| 학교 |
- 초등․중․고등학교에서는 수업단축 검토 - 학교 급식 시 식중독 사고 발생 주의 |
- 특히, 초등․중학교에서는 휴교조치 검토 - 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동 금지 |
| 산업․건설 현장 |
- 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 - 야외근무 시 아이스팩이 부착된 조끼 착용 - 실내작업장의 창문, 출입문 자연환기 - 작업 중 매 15～20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(소금) 섭취 |
- 현장책임 하에 공사 중지를 신중히 검토 - 장시간 작업을 피하고 작업시간을 단축 야간근무 등 방안 마련 - 기온이 최고에 달하는 12시～오후 4시 사이에는 실․내외작업을 중지하고 휴식 |
| 어류 양식장 |
- 양식시설 창문의 개폐시설 통풍 - 수온이 낮은 지하해수 공급 - 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화산소 공급 |
- 병의 진행이 빠르므로 이상어류는 즉시 제거(질병 전염방지) - 환수량을 최대한 늘리고 수조 내 얼음을 넣어 수온상승 억제 |
| 농가․축사 |
- 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재 부착 - 돈사, 계사 천장에 물분무장치를 설치하여 복사열 방지 - 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독 실시 |
- 곰팡이가 피거나 오래된 사료 공급 금지 - 가축 폐사 시는 신속하게 매몰하고 소독을 실시하여 전염병 예방 - 축사 등의 분뇨제거와 건조상태 유지 |
| 도로․철로 |
- 35℃이상 예보 시 도로표면 변형방지를 위하여 도로상 살수 실시 - 철로 레일 순회점검 강화 및 살수 실시 |
- 도로표면 변형 및 교통사고 방지를 위하여 중차량 등 통행제한 및 살수 - 레일온도 상승에 따른 단계별 서행운전․운행중지 및 살수 |
