대구 서구 보도자료

			제공일자	2019. 3. 21.(목)
			담당과장	신선화	663-2160
			담 당	한미향	663-2172
관련 사진 있음☑ 없음☐	2019. 3. 21일자부터 보도하여 주시기 바랍니다.
			담당자	김영희	663-2174

서구체육회, 걷기 운동 활성화 위해‘금빛 건강 걷기’실시

- 매월 넷째 금요일에는 건강 걷는 날! -

□ 대구 서구체육회(회장 류한국구청장)는 오는 3월 22일 10시 서구 구민운동장에서「제1회 금빛 건강 걷기의 날」을 운영한다.

□ ‘금빛 건강 걷기’란 걷기를 통하여 건강을 지키는 걷기 동아리 및 구민들과 함께 3월에서부터 11월까지 매월 넷째 금요일 주간 또는 야간에 진행되는 건강지킴 프로그램이다.

□ ‘금빛 건강 걷기’는 서구보건소의 권역별 걷기 동아리 및 하루 만보걷기 프로그램과 연계하여 이현공원 내 오감숲길과, 서구 그린웨이, 달서천 자전거도로와 올해 상반기 중 확장 정비되는 이현공원 서편 등 서구의 공원 또는 녹지대에서 다양한 코스를 활용하여 올바른 걷기 운동을 통한 구민 건강 증진과 삶의 질 향상을 위해 운영할 계획이다.

□ 걷기에 앞서 전문 운동지도자의 지도로‘밸런스 워킹PT’를 통하여 신체균형을 바로잡고 올바른 자세로 걷는 방법 등을 지도 받아 운동 효과를 향상시키는 교육도 함께 실시된다.

□ 또한 걷기 뿐 아니라 생활체육 저변확대를 위한 생활체육 체험부스와 보건소의 심뇌, 구강 건강 등 건강홍보부스를 운영하며 걷기운동이 끝난 후에는 서구문화회관 야외공연장에서 간단한 버스킹 공연도 즐길 수가 있다.

□ ‘금빛 건강 걷기’의 지속적인 참여를 위하여 체육회에서는 ‘참여자 적립 마일리지카드’도 발급하여 최다 참여자에 대하여 상품지급도 계획하고 있다.

□ 류한국 구청장은 “금년 처음으로 시작하는 금빛 건강 걷기를 통해 일상생활 속 걷기운동이 확산되는 계기가 될 것”이라며“앞으로도 많은 구민과 가족들이 참여하는 다양한 건강생활 프로그램으로‘건강한 구민, 활기찬 서구’를 만들어 나가겠다”고 말했다.

□ 참여 신청은 서구 체육회(☎563-7330), 걷기 동아리 및 서구하루만보걷기 프로그램 참여 신청은 서구보건소(☎663-3180)이며 대상은 유치부에서부터 노년층까지 누구나 참여가능하다.