서구건강생활지원센터 1기 회원모집

○ 대    상 : 20세 이상 서구 주민

○ 비    용 : 무    료

○ 접수기간 : 1.2.∼1.18.까지(선착순 마감, 신규자 우선)

○ 신청방법 : 방문 또는 전화접수

○ 내    용

프로그램명	정원 (명)	운영기간	내 용
은빛 교실 (어르신반) 만성질환자 우선	40	2. 8. ~ 4. 26.(월,수,금) 10:00~10:50	스트레칭, 요가	기 초 검 사 , 보 건 교 육
건강업(UP) 교실 (어르신반) 만성질환자 우선	40	2. 7. ~ 4. 25.(화,목) 14:00~14:50	스트레칭, 근력운동
몸짱 교실 (성인반) 비만자 우선	40	2. 7. ~ 4. 25.(화,목) 10:00~10:50	유산소운동, 근력운동, 비만관리
활기찬 교실 (성인반) 만성질환자 우선	40	2. 8. ~ 4. 26.(월,수,금) 14:00~14:50	유산소운동, 요가
건강리더 모닝체조 (지역 건강문제에 관심있는 주민)	30	2. 8. ~ 4. 26.(월,수,금) 11:00~11:50	스트레칭, 근력운동, 걷기모임 *월1회 건강회의 및 건강리더 활동 참여
건강 상담실 (20세 이상 서구 주민)	· 건강상담 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 및 결과상담 등 · 운동상담 : 체성분 측정 및 운동지도, 비만상담 등

*위치 : 서구 서대구로7길 46(내당4동 305-22번지),

구,웰빙센터(경운 초등학교 ∼ 삼익 뉴타운 사이)

(☎ 문의 : 663-3233, 663-3237)