보건공지
>열린광장>보건공지
- 작성자
- 최현주
- 등록일 / 조회
- 2006-05-23 / 2694
<위암>
ꂏ 신선한 야채와 과일을 충분히 섭취하세요
ꂏ 음식은 가능한 싱겁게 드세요
<폐암>
ꂏ 담배를 피우지 마세요
특히, 청소년 시기에 흡연을 시작하지 않도록 하세요
<간암>
ꂏ 면도기, 칫솔 등의 공동사용을 피하고 건전한 성생활을 하세요
ꂏ 지나친 음주를 삼가세요
ꂏ 담배를 피우지 마세요
ꂏ 만성 간질환 환자는 주기적인 검진이 매우 중요합니다
<대장암>
ꂏ 건강체중을 유지하세요
ꂏ 신체활동을 늘리고 적절한 운동을 하세요
ꂏ 식이섬유가 풍부한 신선한 야채와 과일을 충분히 섭취하세요
ꂏ 육류가공품의 섭취를 줄이세요
ꂏ 담배를 피우지 마세요
<유방암>
ꂏ 건강체중을 유지하세요
ꂏ 신체활동을 늘리고 적절한 운동을 하세요
ꂏ 알코올 섭취를 줄이세요
ꂏ 젊은 나이에 첫 출산을 하고, 모유수유를 하세요
<자궁경부암>
ꂏ 건전한 성생활을 하세요
ꂏ 담배를 피우지 마세요