구민건강증진센터에서는 어르신을 대상으로 3개월 과정의 근력강화운동을 지도합니다. 많은 참여 부탁드립니다.

♡ 모집대상 : 85세 이하 허약노인 (단, 거동가능자)

♡ 운영기간 : 2009. 2. 17~ 4.30 (3개월 과정)

♡ 운영시간 : 주2회(화,목)  10:00 ~ 11:00

♡ 운영내용

    · 개인별 체력 측정을 통한 맞춤형 운동지도

    · 모래주머니를 이용한 근력강화 운동지도

    · 기초건강측정 (혈압, 혈당, 콜레스테롤, 빈혈 검사)

    · 건강상담, 영양교육

♡ 운영장소 : 서구구민건강증진센터

♡ 비        용 : 전액무료

♡ 접수문의 : 서구보건소 구민건강증진센터 (☎663-3147)