대구 서구보건소, 비만예방 영양강좌 실시

- 단백질 섭취 권장프로그램, 두부샌드위치 만들기 등 영양교육 -

대구 서구보건소(소장 이희숙)에서는 지역주민을 대상으로 지난 25일, 29일 양일간 비원건강증진센터와 건강생활지원센터에서 비만예방을 위한 영양 강좌를 실시했다.

 

□ 서구보건소에서는 구민들의 비만율을 낮추기 위해 영양교육, 심뇌혈관질환 교육, 스트레칭·근력·유산소 운동 등 비만관리프로그램을 운영하고 있다.

 

□ 이번에는 비만관리프로그램의 일환으로 지역 주민을 대상으로 올바른 식습관 형성을 위한 비만예방 영양 강좌를 실시했다.

 

□ 특히 이번 강좌는 단백질 섭취 권장프로그램으로 단순 주입식 이론 교육에서 벗어나 저열량, 저염, 저당 식단인 두부샌드위치 만들기 등 식생활에 적용 가능한 영양정보를 제공하고 실습 위주로 진행할 예정이며, 가정에서 간편 건강식으로 활용하는데 실질적인 도움을 주고자 마련하였다.

 

□ 이희숙 서구 보건소장은 “앞으로도 구민들의 건강한 생활을 위해 다양한 프로그램을 통해 비만예방을 위한 건강한 식습관이 형성될 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 말했다.