대구 서구보건소(소장 이희숙)는 코로나19 장기화로 운동량이 부족해진 주민들을 위해 비대면 모바일 걷기앱 ‘워크온’을 활용해 11월 걷기 챌린지를 진행한다.

 

□ 모바일 걷기 앱 워크온은 만보기 기능을 탑재해 실시간으로 자신의 걸음 수를 측정하고 커뮤니티 회원간의 경쟁과 소통을 통해 일상 속 걷기 운동을 즐겁게 실천할 수 있도록 돕는 앱이다.

 

□ 이번 11월 걷기 챌린지는 오는 11월 1일부터 11월 21일까지 3주간 20만보 걷기 목표로 서구주민을 대상으로 추진되며, 달성자 가운데 선착순 200명에게 성공품을 제공한다. 단, 챌린지 걸음수는 1일 최대 1만보까지 인정된다.

 

□ 스마트폰을 가지고 있는 서구 주민이면 누구나 참여 가능하다. 참여방법은 휴대폰에‘워크온’앱 설치 후 서구 공식 커뮤니티‘대구 서구보건소 워킹서구’에 가입하면 참여 가능하며, 비대면 활동이므로 별도로 모이지 않고 나홀로 걷기에 도전할 수 있다.

 

□ 이희숙 보건소장은“시간과 장소에 구애받지 않고 의지만 있으면 누구나 실천할 수 있는 운동이 걷기실천이다.”면서 “걷기 챌린지를 통해 코로나19 장기화로 위축된 지역사회 건강생활 실천에 활기를 불어 넣기를 기대한다.”며 많은 관심과 참여를 당부했다.

 

□ 자세한 사항은 서구보건소 건강증진과 건강상담실(663-3180)로 문의하면 된다.